Y, ¿Quién Cuida de Mí?
Cuidado de personas mayores en Jerez
El cuidado empieza aquí
Cuando iniciamos este espacio, quisimos que tú te sintieras parte de él y nos ayudaras a construirlo juntos. Por eso, si te resuena lo que leíste o quieres que reflexionemos sobre otros temas que te gusten o interesen, dínoslo en comentarios. Estaremos encantados de escucharte.
Publicaciones
Gestos que cuidan
Cuidar también son pequeños gestos: escuchar sin prisa, compartir silencios, caminar a su ritmo. Los gestos más simples… también sostienen…
Aceptar los Cambios
Aceptar los cambios que llegan al convivir con una persona en situación de dependencia no es fácil, necesario para mejorar la vida de todos….
Autocompasión
Hoy quiero detenerme en otra herramienta que a veces olvidamos: la compasión hacia uno mismo: la autocompasión…
Resiliencia
Descubre cómo fortalecer tu resiliencia para cuidar sin perderte a ti mismo. En Amanecer Cuida de Ti, te acompañamos en cada paso del camino…
Agotamiento de cuidar en verano
Agotamiento de cuidar en verano. Tu salud, tu bienestar emocional y tu descanso no son un lujo: son una necesidad…
Después de Cuidar
Después de cuidar el duelo de un cuidador tiene sus propias características: no se llora solo la pérdida, sino también el fin de un rol…
Libérate de la Culpa
El sentimiento de culpa en el rol de cuidador puede originarse por diversos factores…
Construir Diálogos Saludables
La comunicación asertiva es la habilidad de expresar tus pensamientos, necesidades y emociones…
Sueño y Salud
¿Sabías que dormir bien no solo te hace sentir con más energía al día siguiente, sino que también fortalece tus defensas naturales?…









