Pero para muchas personas cuidadoras, enero no trae ligereza. Trae silencio, rutina y cansancio...

Cuando una familia confía en nosotros, todo cambia: llega la calma y el bienestar que todos necesitan, y la culpa deja de pesar...

A veces, los cuidados más importantes son los que no se ven. La paciencia, la presencia y la calma sostienen a las familias...

Cuidar también son pequeños gestos: escuchar sin prisa, compartir silencios, caminar a su ritmo. Los gestos más simples… también sostienen...

Aceptar los cambios que llegan al convivir con una persona en situación de dependencia no es fácil, necesario para mejorar la vida de todos....

Hoy quiero detenerme en otra herramienta que a veces olvidamos: la compasión hacia uno mismo: la autocompasión...

Descubre cómo fortalecer tu resiliencia para cuidar sin perderte a ti mismo. En Amanecer Cuida de Ti, te acompañamos en cada paso del camino...

Agotamiento de cuidar en verano. Tu salud, tu bienestar emocional y tu descanso no son un lujo: son una necesidad...

Después de cuidar el duelo de un cuidador tiene sus propias características: no se llora solo la pérdida, sino también el fin de un rol...